Vad är jag ute efter?

Jag blev sjuk, jag mår bättre. Linjen mellan det djupa och höga känns inte lika påtaglig. Visst orkeslösheten kommer ibland och andfåddheten när jag stiger för fort.

Jag tänkte att nu har jag möjligheten att göra något nytt att följa min dröm.

Piip

Vad är min dröm? Var finns min passion för livet? Vad är meningen med allt detta?

Jag har funnit att meningen med livet är en klurig frågeställning och att lycka skapas i stunder med mig själv men oftast tillsammans med andra. Jag ställde en fråga på Instagram @lindafalkestrom om hur följarna finner sin energi och det var så många bra svar. Kreativa lösningar, lugna stunder och umgänge.

Tänk att gå till jobbet varje dag och inte känna att det skulle vara skönt med semester. Som lärare kan jag medge att i maj började jag längta efter lite ledighet men det berodde mer på att jag tyckte om sköna varma mornar när jag kan äta frukost ute och njuta av sommarbrisen och insekternas surr. Jag tyckte om att arbeta som lärare ända tills det tog stopp. Jag valde inte medvetet att sluta som lärare. Något hände och helt plötsligt hade jag ångest över att gå till jobbet. Jag orkade inget och ingen förstod, inte ens jag. Jag blev så ensam.

Hmm

Vad är jag passionerad över?

Att odla grönsaker i trädgården, se de växa och gro tills de landar på vårt bord. En skön process där hela familjen blir inblandad.

Att stå på en paddelboard på sjön, speja in mot land och höra vattnet klucka.

Sex är härligt, passion mellan två personer är magiskt men det håller inte hela dagarna när jag har familj.

Valla skidor ja det ger ju lite glädje och egentid. Lyckan när barnen har bra glid i spåren känns i hela kroppen. Blir jag glad för att det är en prestation inblandad?

Storhandla på ICA online är en skön känsla. Dricka kaffe och klicka lite där och lite där passar mig perfekt och min make. Han får egentid under tiden han åker och hämtar maten.

Lunchdejt med mina tjejer det är det bästa som hänt mig. Att träffas en timme mitt på dagen en gång i veckan utan familj och bara vara vi, det är terapi❣️

För mig har det varit viktigt att prestera.

Fotboll, innebandy, orientering och slalom en underbar känsla att susa nedför backarna, frihet och fart.

Att starta ett företag att lära något nytt, huvudet spinner, tankarna far omkring och idéerna är många. Utmaningarna oändliga och utvecklingen fantastisk. Det handlar bara om mig. Plötsligt har jag en massa att lära och makens entusiasm smittar än mer. Sedan kommer tvekan, kan jag, fungerar detta? Är det rätt för mig och vad ska jag föra med detta? (Är det en prestation)

Är det dåligt att vara prestationsinriktad?

Det som ger mig energi är att få vara kreativ att skapa utifrån idéer och förmedla budskap med värde och att möta alla dessa människor som hittat sin energi.

Jag ska helt enkelt göra det som ger mig energi.

Dricka kaffe, äta godis och hångla!

Vad ger dig energi?

Ha en bra dag!

Annonser

Att tänka om

Att tänka om

Det har hänt något.

Jag backar några steg.

Kände mig inte tillfreds.

Det dök upp en utmaning.

Jag sa JA.

Det var några månader sedan som jag sa JA till ett större engagemang.

Det dök upp en utmaning till.

Jag sa JA.

Har jag gjort fel?

Har jag tagit i för mycket?

Trött.

Oro.

Funderar.

Det är bra.

Det blir bra.

Utvärderar.

Är det möjligt?

Vad ger detta mig?

Yrsel.

Utveckling.

Egna beslut.

Ekonomi.

Delaktighet.

Sammanhang.

Aldrig ensam.

Förvirrad.

Stark.

Modig.

Trött.

Val.

Jag väljer.

Jag kan faktiskt säga stopp.

Jag kan säga tack för mig.

Jag kan!

Kom ihåg återhämtning.

Sömn.

Andas.

Jag kan!

Jag är bra!

Påväg.

Mitt liv.

2019 Jag äger mitt liv!

Hej!

Det har varit så skönt att ta flera veckor på mig att planera och fundera över livet. Jag vill sträva efter att ha en vardag där jag mår bra, där jag kan vara närvarande, uppleva glädje och känna mig positiv till det jag gör.

Att vara förälder innebär att åsidosätta mig själv och mina egna tankar för att skapa rutiner, trygghet och visa omtanke så att barnen blir trygga i sig själva, kan möta livet på ett bra sätt och våga utmana sig samtidigt som de värnar om sin egen identitet. Sjukt ansvarsfullt och JA det är svettigt. Börjar verkligen förstå små barn små bekymmer…

Jag vill ha ett lugn, jag vill vara en del av ett samhälle som värnar om människan, ser behovet och möter med empati, ödmjukhet, förståelse och en tydlighet med vad som inte är okej. Jag vill må bra, vara en person som kan fokusera, lyssna och aktivt välja när jag ska gå före med fanan eller när jag ska dra mig undan och känna att det är okej att säga nej.

Jag vill lämna den konstanta stressen och försöka skapa en vardag där jag och mina nära kan mötas och må bra. Det är ocoolt att säga hur stressigt livet är och tro att det ska ge status. Förre eller senare faller du om du fortsätter stressa och det är sjukt jobbigt för då äger stressen ditt liv. Var cool och lev ditt liv så som det är bäst för dig!

Mina mål för 2019 handlar om att finna ordning i ett liv som under flera år har varit fyllt med stress, ångest, ovisshet och utmaningar. Något jag inte trodde skulle hända mig. 2019 är året då jag väljer mitt liv och livet väljer inte mig. Jag äger mitt liv!

Detta är förstå gången i mitt liv som jag faktiskt sätter mål för mig själv. Här är mina mål 2019, mål som jag tycker är mätbara och det ska bli intressant att se hur det går och vad jag tycker om detta egentligen.

**********************************************************************************

Hälsa

1. Dricka 1,5 liter per dag.

2. Veckoplanera maten

    • 3 fasta måltider – Frukost/lunch/middag
    • 2-3 mellanmål (hälsosamma)
        • Smoothie
        • frukt
        • bär och nötter

__________________________________________________________________________________________

Träning

1. Jag vill bli starkare

    • börja med kroppen som motstånd
    • gå vidare med styrketräning
  • 2. Springa 3 km utan vila
      • Flera promenader i veckan.
  • 3. Aktiv med barnen.
      • Delta i deras aktiviteter

    __________________________________________________________________________________________

    Livsstil

    1. Låta bilen stå och mera gå.

    2. Röra på mig varje dag för att skapa en vana. Är barnen sjuka, det är kallt ute eller någon annan sorts ursäkt så kan jag göra yoga/stretch/pilates övningar hemma.

    3. Fortsätta med mina utmaningar som jag har med en vän.

    4. Använda mig av att göra listor för att tydligt se vad jag gjort och vad som behöver planeras in för att bli klart.

    5. Mindfulness,

      • korta stunder med närvaro både kroppsligt och med andning

    6. Läsa böcker

      • Jag lämnar ekorrhjulet
      • Digital diet
      • Digital passion
      • Den visuella effekten
      • Becoming
      • Sömngåtan
      • Hej då saker
      • Hjärnsmarta barn

    7. Fortsätta att skriva

    __________________________________________________________________________________________

    Arbete

    1. Jag vill finna en balans i livet för mitt arbete och mina studier.

    2. Skapa nya kontakter för att se vad arbetslivet har att erbjuda.

    3. Fortsätta bygga upp mitt företag.

    4. Fokusera på jobbet när jag är på jobbet.

      • Varför jobbar jag med detta?
      • Vad ger mitt arbete mig?
      • Hur kan jag förändra min arbetssituation så jag känner värde varje dag?

    **********************************************************************************

    Har du några mål för 2019? Dela gärna med dig eller om du har tips på bra böcker får du gärna tipsa om dem.

    ⭐️Lycka till med ditt 2019⭐️