Återhämtning

Det finns dagar då jag vaknar upp och känner mig lugn, avslappnad och redo för dagen. Sedan finns det dom där dagarna då jag inte vill lämna sängen än mindre slå upp mina ögon. När jag vaknar med en oroskänslan och varje sak kräver ansträngning vad gör jag då, jo jag kämpar på. Jag driverFortsätt läsa ”Återhämtning”

Våren är här…

…eller i alla fall är vårmånaden mars kommen men hos mig är det höga snövallar, minusgrader och snöfall nästan varje dag. I februari börjar det klia i fingrarna och tankeverksamheten kring trädgården tar fart. Vår trädgård har genomgått en stor förvandling de senaste 7 åren då vi tagit bort 32 träd, två små skogspartier somFortsätt läsa ”Våren är här…”

Min yoga utmaning

Nu har jag bestämt mig för vårens yoga utmaning och det är handstående. Istället för att beskriva posen visar jag med bild. Posen utrycker styrka och kontroll i kroppen vilket är något jag verkligen vill ha. Ser fram emot denna utmaning. Jag tar det stegvis och tänker att kroppen kommer att bli starkare och starkare….yeah❤️Fortsätt läsa ”Min yoga utmaning”