Snabba fötter på fredagsmorgon.

Riiiing, riiiing Ringer det i drömmen? Vänta…det ringer på dörren. Vilken dag är det? Fredag… Jag glider ur sängen, fötterna landar snabbt och mjukt på den sköna beiga heltäckningsmattan. Jag greppar tag i benet på Jonas och ruskar till. Jonas det ringer på dörren. Vad har jag för kläder på mig, tar på mig denFortsätt läsa ”Snabba fötter på fredagsmorgon.”

Jag stannar upp en stund

Jag är glad för dig som gick till gymmet idag. Jag är glad för dig som kom iväg på träningen, promenaden vilken fysisk aktivitet som helst. Först blir jag provocerad av bilder från gymmet eller texter om en trött kropp som ändå smashade ett hiit pass lite snabbt innan middagen. Så andas jag en stundFortsätt läsa ”Jag stannar upp en stund”

Framåt och inte tillbaka

Jag går inte tillbaka, jag går framåt. Jag gör en sak, stannar upp, vilar. Jag gör samma sak, stannar upp vilar. Jag gör samma sak och lägger till en ny sak, stannar upp och vilar. Jag gör samma sak, kan inte göra en sak till, stannar upp och vilar, vilar, vilar och vilar. Jag stannarFortsätt läsa ”Framåt och inte tillbaka”

En början till en aktiv livsstil

Det går fort, fort för mig, det bränner i axlarna, pulsen dundrar på och andningen är häftig. Meter för meter tar jag mig fram, det är människor överallt. Jag söker av miljön, från vänster till höger och höger till vänster, var kan jag vända. Vart kan jag vara ifred? Det glider bra i spåret, detFortsätt läsa ”En början till en aktiv livsstil”

Wow vilken dag!

Måndag, frosten klär gräsmattan, ångan syns tydligt när jag andas ut och solen är påväg upp. Kaffet är upphällt i en passade mugg för dagen. Eleverna har höstlov och vi lärare har några fina bra dagar framför oss. Dagar fyllda med möten om utveckling av undervisningen och hur vi på bättre sätt kan skapa enFortsätt läsa ”Wow vilken dag!”

Släpp det förgångna och lev nu

Vi lever i det förflutna och existerar i nuet. Jag är där själv och tassar titt som tätt kommer på mig att jag önskar att jag vore i den sinnesstämningen som jag var när jag var 28 år eller bra tränad som jag var när jag var 33 år. Eller en smalare mage så attFortsätt läsa ”Släpp det förgångna och lev nu”

En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta

Du vet, jag vill så väl men så blir det så knasigt. Vaknar upp efter en god natts sömn. Somnade tidig, vaknade någon gång och somnade om utan problem. Får fart på barnen och vi äter frukost nästan samtidigt. Fyller kaffebryggaren med vatten, går till skåpet tar fram kaffet och upptäcker att kaffefiltret är slut.Fortsätt läsa ”En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta”

Avund och bitterhet mot det perfekta.

När är det perfekt? När fönsterbrädan är dammad, blommorna vattnade och centrerade i fönstret med ett lätt ljus riktat på dem. Eller är det när barnen sitter tysta vid matbordet och dukar av efter sig och inte en smula ligger på golvet. Finns det ett sådant senario? Jag blev triggad för att livet är inteFortsätt läsa ”Avund och bitterhet mot det perfekta.”

Återhämtning – 100 dagars utmaningen

Det snurrar, svårt att fokusera med blicken, jag blinkar, fokuserar på andningen och försöker slappna av i axlarna som är uppdragna. Det värker i nacken, jag vrider å huvudet åt höger och åt vänster. Jag böjer huvudet framåt och de stramar i nacken och vidare ner i ryggen. Ändå känner jag mig lätt i kroppen.Fortsätt läsa ”Återhämtning – 100 dagars utmaningen”

En insikt som mamma

Jag drömmer mig bort, längtar till en plats där jag andas fritt, upplever livet och känner frid. Jag längtar till platser som gör mig andlös för en stund. (finns det ett ord som heter andlös) Det låter så vackert i mitt huvud på engelska: It take my breath away for a moment. I feel peaceFortsätt läsa ”En insikt som mamma”