Livet ❤️

Bakom dig finns minnen. Framför dig finns drömmar. När dig finns kärleken. Inuti dig finns allt du behöver. Läste en vacker dikt ikväll. Författaren är okänd, jag tar inte åt mig äran men dikten säger allt jag vill känna just nu. Jag är trött, mitt huvud går på högvarv, promenerar och gör några styrkeövningar hemmaFortsätt läsa ”Livet ❤️”

Förändring

Vi lever i förändring, ingen dag är den andra lik även om jag göra samma sorts frukost som igår. Helt plötsligt tog blåbären slut så nu har jag extra mycket hallon i gröten. Jag vet nya saker idag som jag inte visste igår. Tex att få barn är drabbade av Coronaviruset och att det varFortsätt läsa ”Förändring”

Vabruari kom tidigt i år

Vilken vecka…börjar med att jag är sjuk. Magen är svullen och känns som om jag skulle kunna sticka hål på den med en nål och luften skulle pysa ur. Ingen aktivitet i magen den står stilla, känner ingen hunger men äter en god smörgås med avokado och kalkon på. Efter känns det som om jagFortsätt läsa ”Vabruari kom tidigt i år”

En stund i natten

Jag ligger där på min sida i sängen, hör dig andas. Så nära men så långt bort. Lyfter min hand, smeker sakta din rygg och känner värmen från din kropp. Jag låter handen vila på bröstryggen och känner dina lugna andetag. Känner du min hand, min närvaro? Jag lägger handen under mitt täcke igen. VickarFortsätt läsa ”En stund i natten”

Kärlek till jaget via yinyoga

Igår kväll var jag på 90 min yinyoga. Det är en lugn form av yoga med fokus på rörelse och smidighet. I yinyoga håller jag varje position i 3-5 min eller ett visst antal andetag tex 10 andetag. Det finns en viss intensitet i dessa övningar, vissa har mer och andra övningar mindre. Tanken ärFortsätt läsa ”Kärlek till jaget via yinyoga”

2020 – det första inlägget

Vi är på gång, vi är laddade, vi är tända eller Vi är vakna, vi har ingen vuxentid och vi är frustrerade. Jag och min familj har förskjutit våra sovtider under en vecka. Somnat sent framåt midnatt och vaknat sent ca 9:30-10:00. Det är nu när vi ska få ordning på tiderna igen som detFortsätt läsa ”2020 – det första inlägget”

En helg i stan med vänner

Jag har varit på vinlunch, middag, sovit på hotell, gått på en tidig morgonpromenad, ätit hotellfrukost, julshopping och ätit en lunch till. En helg som jag längtat efter, en helg där jag får vara vuxen, en egen person och göra det jag vill utan att något barn behöver kissa, äta eller tycker det är allmäntFortsätt läsa ”En helg i stan med vänner”

En helg i stan med vänner

Jag har varit på vinlunch, middag, sovit på hotell, tidig morgonpromenad, hotellfrukost, julshopping och en lunch till. En helg som jag längtat efter, en helg där jag får vara vuxen, en egen person och göra det jag vill utan att något barn behöver kissa, äta eller tycker det är allmänt jobbigt. Jag fick klä migFortsätt läsa ”En helg i stan med vänner”

En stund här på jorden

Jag kämpar med mina demoner, jag håller mörkret borta, känner stunder av ensamhet, söker en mening, finner stunder av glädje, känner en frihet som jag inte upplevt på länge. Jag vet att bara jag kan skapa min hälsa, min glädje, mina mål och drömmar. Det finns såklart ett men, ett STORT men och det ärFortsätt läsa ”En stund här på jorden”

Är jag ett stege efter eller?

Så blir det bara tyst. Jag sitter i soffan, uppkrupen vid ena kanten. En elefant ligger och tittar på mig och det är tyst. En bil åker förbi utanför, ett skratt från övervåningen kommer. En liten stund för mig själv. Diskmaskinen är klar, tvätten är hängd, diskbänken ren och morgondagens matlådor är färdiga. Amaryllisen harFortsätt läsa ”Är jag ett stege efter eller?”