En stund här på jorden

Jag kämpar med mina demoner, jag håller mörkret borta, känner stunder av ensamhet, söker en mening, finner stunder av glädje, känner en frihet som jag inte upplevt på länge. Jag vet att bara jag kan skapa min hälsa, min glädje, mina mål och drömmar. Det finns såklart ett men, ett STORT men och det ärFortsätt läsa ”En stund här på jorden”

Är jag ett stege efter eller?

Så blir det bara tyst. Jag sitter i soffan, uppkrupen vid ena kanten. En elefant ligger och tittar på mig och det är tyst. En bil åker förbi utanför, ett skratt från övervåningen kommer. En liten stund för mig själv. Diskmaskinen är klar, tvätten är hängd, diskbänken ren och morgondagens matlådor är färdiga. Amaryllisen harFortsätt läsa ”Är jag ett stege efter eller?”

Snabba fötter på fredagsmorgon.

Riiiing, riiiing Ringer det i drömmen? Vänta…det ringer på dörren. Vilken dag är det? Fredag… Jag glider ur sängen, fötterna landar snabbt och mjukt på den sköna beiga heltäckningsmattan. Jag greppar tag i benet på Jonas och ruskar till. Jonas det ringer på dörren. Vad har jag för kläder på mig, tar på mig denFortsätt läsa ”Snabba fötter på fredagsmorgon.”

Jag stannar upp en stund

Jag är glad för dig som gick till gymmet idag. Jag är glad för dig som kom iväg på träningen, promenaden vilken fysisk aktivitet som helst. Först blir jag provocerad av bilder från gymmet eller texter om en trött kropp som ändå smashade ett hiit pass lite snabbt innan middagen. Så andas jag en stundFortsätt läsa ”Jag stannar upp en stund”

Framåt och inte tillbaka

Jag går inte tillbaka, jag går framåt. Jag gör en sak, stannar upp, vilar. Jag gör samma sak, stannar upp vilar. Jag gör samma sak och lägger till en ny sak, stannar upp och vilar. Jag gör samma sak, kan inte göra en sak till, stannar upp och vilar, vilar, vilar och vilar. Jag stannarFortsätt läsa ”Framåt och inte tillbaka”

En början till en aktiv livsstil

Det går fort, fort för mig, det bränner i axlarna, pulsen dundrar på och andningen är häftig. Meter för meter tar jag mig fram, det är människor överallt. Jag söker av miljön, från vänster till höger och höger till vänster, var kan jag vända. Vart kan jag vara ifred? Det glider bra i spåret, detFortsätt läsa ”En början till en aktiv livsstil”

Påväg norrut

Älven är spegelblank, stora områden av tunn is dyker upp desto längre norrut vi åker. winter is coming. Temperaturen ligger runt 0 grader, molnen hopar sig och kommer närmare. Snart är jag där i miljön som jag längtar efter. När jag ser de snöklädda fjälltopparna kommer pirret och jag längtar tills jag får vara därFortsätt läsa ”Påväg norrut”

Wow vilken dag!

Måndag, frosten klär gräsmattan, ångan syns tydligt när jag andas ut och solen är påväg upp. Kaffet är upphällt i en passade mugg för dagen. Eleverna har höstlov och vi lärare har några fina bra dagar framför oss. Dagar fyllda med möten om utveckling av undervisningen och hur vi på bättre sätt kan skapa enFortsätt läsa ”Wow vilken dag!”

Släpp det förgångna och lev nu

Vi lever i det förflutna och existerar i nuet. Jag är där själv och tassar titt som tätt kommer på mig att jag önskar att jag vore i den sinnesstämningen som jag var när jag var 28 år eller bra tränad som jag var när jag var 33 år. Eller en smalare mage så attFortsätt läsa ”Släpp det förgångna och lev nu”

En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta

Du vet, jag vill så väl men så blir det så knasigt. Vaknar upp efter en god natts sömn. Somnade tidig, vaknade någon gång och somnade om utan problem. Får fart på barnen och vi äter frukost nästan samtidigt. Fyller kaffebryggaren med vatten, går till skåpet tar fram kaffet och upptäcker att kaffefiltret är slut.Fortsätt läsa ”En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta”