Livets förändring

Det sker ständigt, våra förändringar. Förändringar som beror på oss själva eller på andra. På arbetsplatsen kan kollegor bli sjuka och rytmen rubbas. Vi får lov att tänka om och vid problem uppstår lösningar. De blir inte som vi planerat men det blir. Det kan handla om stora förändringar som att byta jobb, flytta eller […]

Kan jag verkligen finna balans?

Satt en stund på sängen runt fyra tiden idag. Solen hade passerat vårt sovrumsfönster men strålarna lyste fortfarande in. Det var så stilla, så lugnt och skönt. Kröp ner under täcket med understället på och efter 5 timmar utomhus i det fina och kyliga väder var detta det rätta sättet att värma kroppen på. (Läs […]

1 oktober – en lite rutin bryts

Solen är påväg upp, klockan durrar på armen, dax att börja dagen, det är varmt i sängen så jag kurar ihop mig en stund drar täcket tätt mot halsen. Hör små steg komma mot sovrummet, gå till pappa, gå till pappa tänker jag. – Mamma hjälp mig. Vi ska till förskolan nu. – Om en […]

En insikt som mamma

Jag drömmer mig bort, längtar till en plats där jag andas fritt, upplever livet och känner frid. Jag längtar till platser som gör mig andlös för en stund. (finns det ett ord som heter andlös) Det låter så vackert i mitt huvud på engelska: It take my breath away for a moment. I feel peace […]

Härdsmälta

Omvärlden Träna din hjärna Ät dig smal Träna dig stark 5 övningar för platt mage Träna hitt – snabb träning för dig på språng Öva mindfulness Såhär pratar du med ditt barn Städa smartare med Marie Kondo Smarta knepen så lagar du godare mat 5 snabba tips på… Om du gör detta så kommer du […]

Vad har du för intention?

En stund för mig, på kvällen. Jag har läst och hört om folk som finner sitt lugn på mattan. Det har inte varit min grej de senaste tre åren. Jag älskar yoga men jag pushar mig gärna i yoga med flöden där andning och styrka hjälper min kropp för att utmana. Det är annorlunda nu. […]

Vem vet

Vem vet vad någon annan tänker? Vem vet vad jag tänker? Vet du vad jag tänkte 1 minut innan detta kort togs? Vill du veta? Tanken är vår styrka, med tanken kan vi skapa under och mirakel. Vi kan se samband och förstå sammanhang. Vi kan uppleva rädsla, oro och ångest men vi kan också […]

Tillbaka och framåt

– Ditt skrivbord är där. Jag går och ställer mig vid skrivbordet. Det rent, inte sak finns på bordet. Själva bordet är träfärgat, ställer ner väskan på golvet och sätter mig i stolen. – Vi går och äter, ses om en stund. Jag lyfter blicken och tittar ut genom fönstret, solens strålar lyser starkt in […]

Det är så jävla poetiskt!

Det är också i denna gång som jag vänt om och gått till klassrummet igen för att panikångesten fått grepp om mig och istället för att förklara och med största sannolikhet fått stöd har jag gömt mig. För tänk om jag är svag för att jag visar mina känslor, att jag gråter och egentligen inte […]

Mitt egna val

När jag gick där på gångbanan i parken och förberedde mig för dagens möte kände jag att valet redan vart gjort. Det var bara formaliteter som skulle göras, några steg till. Jag möts av leenden och kramen bekräftade det jag redan tänkte… Jag har tagit ett beslut, gjort ett val och känner mig lugn i […]