Känslan av tillhörighet är viktigt

Du vet den där känslan när du försöker skapa kontakt, bli en i gruppen. Någon att räkna med. Den känslan, tillhörigheten, den försvann när jag blev sjukskriven. Under själva sjukskrivning hade jag fullt upp med mig själv och tänkte mest på att bli frisk. Ja det tog nog 6 månader innan jag på riktigt accepteradeFortsätt läsa ”Känslan av tillhörighet är viktigt”

Jag har ångrat mig

För ett bra tag sedan fick jag en idé om att gå vidare med mitt skrivande och starta en ny blogg. På ren impuls genomförde jag min idé. Skaffade en ny blogg och tänkte att inom en månad är jag igång. Jag planerade utförande och strukturen på bloggen sedan tog det stopp och frågorna hopadeFortsätt läsa ”Jag har ångrat mig”

Det är slut!

Hej! Här kommer mitt sista inlägg. Mitt liv tar en ny vändning och jag väljer att gå vidare från lindas oas. 2020 är året som jag fyllde 40 år. Det var året som jag besökte gymmet ca 50 gånger, nästan en gång i veckan. Till skillnad mot 2019 när jag besökte ett gym max 10Fortsätt läsa ”Det är slut!”

En stund av medvetenhet

Dimma låg tät över Fagersta imorse, det var trolskt på något sätt. När jag hade lämnat av dottern på förskolan valde jag vägen förbi sjukhuset och ut på riksvägen för att värma motorn lite mer. Vid sjukhuset ser jag blåljuset för ambulansen och jag upplevde ljuset så blått och klart trots dimman. Jag svänger högerFortsätt läsa ”En stund av medvetenhet”

1 oktober – en lite rutin bryts

Solen är påväg upp, klockan durrar på armen, dax att börja dagen, det är varmt i sängen så jag kurar ihop mig en stund drar täcket tätt mot halsen. Hör små steg komma mot sovrummet, gå till pappa, gå till pappa tänker jag. – Mamma hjälp mig. Vi ska till förskolan nu. – Om enFortsätt läsa ”1 oktober – en lite rutin bryts”

Härdsmälta

Omvärlden Träna din hjärna Ät dig smal Träna dig stark 5 övningar för platt mage Träna hitt – snabb träning för dig på språng Öva mindfulness Såhär pratar du med ditt barn Städa smartare med Marie Kondo Smarta knepen så lagar du godare mat 5 snabba tips på… Om du gör detta så kommer duFortsätt läsa ”Härdsmälta”

Oro är motsatsen till närvaro.

Ett enda ord och min värld skakas om! När oro är närvarande sticker tankarna iväg baserat på två bokstäver som tillsammans bildar ett litet ord med mycket kraft i sig att det kan skapa hinder och bygga murar för mitt eget liv. När jag sitter där innanför murarna och tror att jag är trygg ochFortsätt läsa ”Oro är motsatsen till närvaro.”

Du väljer vem du är!

Du är sjuk, din energi är slut, kanske värker kroppen eller så är den bara helt oförmögen att göra något. Kanske har mörkret lagt sig hos dig och känslan av hopplöshet intagit din hjärna. Du sprang så fort, du hade signaler men du hade inte tid att lyssna för du skulle bara lite till, liteFortsätt läsa ”Du väljer vem du är!”

Vad är frihet?

Jag drömmer, min fantasi är vild och jag känner längtan efter något nytt. Vad det är vet jag inte men just nu är jag så redo. Kan jag vara fri och fånge samtidigt? Någon pratade om att känna sig fri, fri från vad eller fri för något vet jag inte. När är jag egentligen fri?Fortsätt läsa ”Vad är frihet?”

Det är mänskligt att gråta!

En tår är inte ett tecken på psykiskohälsa en tår talar om för dig att nu behöver trycket lättas. En människa orkar mycket men det är inte klokt att bara trycka. Visst behöver jag trycka undan saker för mina barn behöver inte se allt. Lite sensur behövs, ärligheten försvinner inte för det. Att prata omFortsätt läsa ”Det är mänskligt att gråta!”