En början till en aktiv livsstil

Det går fort, fort för mig, det bränner i axlarna, pulsen dundrar på och andningen är häftig. Meter för meter tar jag mig fram, det är människor överallt. Jag söker av miljön, från vänster till höger och höger till vänster, var kan jag vända. Vart kan jag vara ifred? Det glider bra i spåret, detFortsätt läsa ”En början till en aktiv livsstil”

Påväg norrut

Älven är spegelblank, stora områden av tunn is dyker upp desto längre norrut vi åker. winter is coming. Temperaturen ligger runt 0 grader, molnen hopar sig och kommer närmare. Snart är jag där i miljön som jag längtar efter. När jag ser de snöklädda fjälltopparna kommer pirret och jag längtar tills jag får vara därFortsätt läsa ”Påväg norrut”

Wow vilken dag!

Måndag, frosten klär gräsmattan, ångan syns tydligt när jag andas ut och solen är påväg upp. Kaffet är upphällt i en passade mugg för dagen. Eleverna har höstlov och vi lärare har några fina bra dagar framför oss. Dagar fyllda med möten om utveckling av undervisningen och hur vi på bättre sätt kan skapa enFortsätt läsa ”Wow vilken dag!”

Släpp det förgångna och lev nu

Vi lever i det förflutna och existerar i nuet. Jag är där själv och tassar titt som tätt kommer på mig att jag önskar att jag vore i den sinnesstämningen som jag var när jag var 28 år eller bra tränad som jag var när jag var 33 år. Eller en smalare mage så attFortsätt läsa ”Släpp det förgångna och lev nu”

En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta

Du vet, jag vill så väl men så blir det så knasigt. Vaknar upp efter en god natts sömn. Somnade tidig, vaknade någon gång och somnade om utan problem. Får fart på barnen och vi äter frukost nästan samtidigt. Fyller kaffebryggaren med vatten, går till skåpet tar fram kaffet och upptäcker att kaffefiltret är slut.Fortsätt läsa ”En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta”

Avund och bitterhet mot det perfekta.

När är det perfekt? När fönsterbrädan är dammad, blommorna vattnade och centrerade i fönstret med ett lätt ljus riktat på dem. Eller är det när barnen sitter tysta vid matbordet och dukar av efter sig och inte en smula ligger på golvet. Finns det ett sådant senario? Jag blev triggad för att livet är inteFortsätt läsa ”Avund och bitterhet mot det perfekta.”

Återhämtning – 100 dagars utmaningen

Det snurrar, svårt att fokusera med blicken, jag blinkar, fokuserar på andningen och försöker slappna av i axlarna som är uppdragna. Det värker i nacken, jag vrider å huvudet åt höger och åt vänster. Jag böjer huvudet framåt och de stramar i nacken och vidare ner i ryggen. Ändå känner jag mig lätt i kroppen.Fortsätt läsa ”Återhämtning – 100 dagars utmaningen”

Ångest en del av livet

Jag kör vab, sjukt barn på bättringsvägen så imorgon är jag tillbaka på jobbet. Tror många har fått en släng av höstförkylningen och som jag skrev till en kollega, nu kommer snoret att rinna till mars 2020. 🤧 Vaknar till frostig gräsmatta och dimman ligger tät över staden. Känner mig helt varm inombords, tända ljus,Fortsätt läsa ”Ångest en del av livet”

Kan jag verkligen finna balans?

Satt en stund på sängen runt fyra tiden idag. Solen hade passerat vårt sovrumsfönster men strålarna lyste fortfarande in. Det var så stilla, så lugnt och skönt. Kröp ner under täcket med understället på och efter 5 timmar utomhus i det fina och kyliga väder var detta det rätta sättet att värma kroppen på. (LäsFortsätt läsa ”Kan jag verkligen finna balans?”

Jag är inte klar!

Fredag betyder arbeta hemifrån. Det är en dag som jag fokuserar på mitt företag. Ett företag som jag startat själv, driver själv och funderar en massa på. ett företag som jag får vara kreativ i. För varje uppdrag lär jag mig något nytt. Fastän jag gjort , gör allt detta så funderar jag på omFortsätt läsa ”Jag är inte klar!”