Oro är motsatsen till närvaro.

Ett enda ord och min värld skakas om! När oro är närvarande sticker tankarna iväg baserat på två bokstäver som tillsammans bildar ett litet ord med mycket kraft i sig att det kan skapa hinder och bygga murar för mitt eget liv. När jag sitter där innanför murarna och tror att jag är trygg ochFortsätt läsa ”Oro är motsatsen till närvaro.”

Du väljer vem du är!

Du är sjuk, din energi är slut, kanske värker kroppen eller så är den bara helt oförmögen att göra något. Kanske har mörkret lagt sig hos dig och känslan av hopplöshet intagit din hjärna. Du sprang så fort, du hade signaler men du hade inte tid att lyssna för du skulle bara lite till, liteFortsätt läsa ”Du väljer vem du är!”

Hur svårt är det att gråta?

Jag vill gråta men det tar emot, det är som om trycket inte är tillräckligt. Jag vill känna tårarna rulla på min kind, känna spänningarna lätta men jag kan inte. Hittar inte rätt växel eller rätt stämning. Det blev för mycket, jag gjorde fel. Dagar går fort just nu, vet inte varför men plötsligt ärFortsätt läsa ”Hur svårt är det att gråta?”

Vad har du för intention?

En stund för mig, på kvällen. Jag har läst och hört om folk som finner sitt lugn på mattan. Det har inte varit min grej de senaste tre åren. Jag älskar yoga men jag pushar mig gärna i yoga med flöden där andning och styrka hjälper min kropp för att utmana. Det är annorlunda nu.Fortsätt läsa ”Vad har du för intention?”

Närvaro och en känsla av ångest

Trött kropp, den värker, har svårt att komma till ro. Det finns saker att ordna med hela tiden. Det kryper i kroppen, får anstränga mig extra för att slappna av. Det är en fin gräns mellan, trötthet, oro och ångest. Ska jag skriva att jag känner tendenser till ångest eller ska jag gömma och försökaFortsätt läsa ”Närvaro och en känsla av ångest”

Att begränsa sig eller inte

Idag testar jag att skriva på ett litet annorlunda sätt. Hej! Jag vet inte exakt vad du arbetar med men jag minns ditt härliga skratt och ditt leende, det jag läst på Instagram ger mig en bild om att du är en medmänniska som vill att människor i din omgivning ska må bra och attFortsätt läsa ”Att begränsa sig eller inte”

Vem vet

Vem vet vad någon annan tänker? Vem vet vad jag tänker? Vet du vad jag tänkte 1 minut innan detta kort togs? Vill du veta? Tanken är vår styrka, med tanken kan vi skapa under och mirakel. Vi kan se samband och förstå sammanhang. Vi kan uppleva rädsla, oro och ångest men vi kan ocksåFortsätt läsa ”Vem vet”

Tillbaka och framåt

– Ditt skrivbord är där. Jag går och ställer mig vid skrivbordet. Det rent, inte sak finns på bordet. Själva bordet är träfärgat, ställer ner väskan på golvet och sätter mig i stolen. – Vi går och äter, ses om en stund. Jag lyfter blicken och tittar ut genom fönstret, solens strålar lyser starkt inFortsätt läsa ”Tillbaka och framåt”

Det är så jävla poetiskt!

Det är också i denna gång som jag vänt om och gått till klassrummet igen för att panikångesten fått grepp om mig och istället för att förklara och med största sannolikhet fått stöd har jag gömt mig. För tänk om jag är svag för att jag visar mina känslor, att jag gråter och egentligen inteFortsätt läsa ”Det är så jävla poetiskt!”

Mitt egna val

När jag gick där på gångbanan i parken och förberedde mig för dagens möte kände jag att valet redan vart gjort. Det var bara formaliteter som skulle göras, några steg till. Jag möts av leenden och kramen bekräftade det jag redan tänkte… Jag har tagit ett beslut, gjort ett val och känner mig lugn iFortsätt läsa ”Mitt egna val”