Tankar är min fiende

Jag kan inte komma på en enda stund när jag inte haft en tanke. Jag har befunnit mig i olika flöden där jag intensivt arbetat med något och tiden har flugit förbi. En fantastisk känsla. Jag har även varit med om stunder då jag måste vänta och det blir som en cirkus i huvudet avFortsätt läsa ”Tankar är min fiende”

The *puh* in the room – att gå ner i vikt

Idag skriver jag om the *puh* in the room, den där massan som är så greppvänlig, dallrande och energirik. Den följer med mig var jag än går, håller mig varm och är galet jobbig att bli av med. Jag pratar om vikten den där summan, siffran som kommer fram när man ställer sig på vågen.Fortsätt läsa ”The *puh* in the room – att gå ner i vikt”

Kan man bli förkyld när det är varmt ute?

Min självömkan är rejält just nu. Dunderförkylning slog till från en timme till en annan, rösten är skrovlig och det låter som jag varit på världens fest/konsert. Om det ändå vore så. Helt ärligt trodde jag inte att man kunde bli sjuk när det är vår, förkylningarna har avlöst varandra känns det som. Helt klartFortsätt läsa ”Kan man bli förkyld när det är varmt ute?”

Bra sätt att bearbeta sina upplevelser på

Barn bearbetar sina upplevelser i leken och jag har slutat att leka. Jag samlar på mig upplevelser och försöker gömma dem för att visa att jag är stark, för jag är vuxen och jag lägger mig inte ner och skriker när jag inte får som jag vill. Tänk om jag ändå gjorde det. Det skulleFortsätt läsa ”Bra sätt att bearbeta sina upplevelser på”

Barn är mindfullness och det är bra

Jag kommer ofta på mig själv att jag ska hjälpa mina barn när de ska förklara. Jag försöker ligga steget före men det stjälper mer än det hjälper. Jag vill att de ska vara sina egna individer och inte en kopia av mig. Jag vill att mina barn ska bli säkra och trygga i sigFortsätt läsa ”Barn är mindfullness och det är bra”

Motivator

Jag har letat lite här och letat lite där och jag tror faktiskt att jag har hittat den, den inre motivationen. Den visar sig då och då och ger mig positiva glimtar av vad jag faktiskt kan åstadkomma. Efter en lång och intensiv dag var jag galet trött innan kl 19. Det var min turFortsätt läsa ”Motivator”