Hej!
Det tar längre tid mellan inläggen, jag har fortfarande en massa att skriva och jag skriver. Det finns en massa ord, en mängd meningar och enormt många tankar. Det är bara det att jag tvekar. Vilken nytta ger det att jag skriver om mitt sätt att handskas med psykisk hälsa? Jag blir nervös och undrar vad människor pratar om. Kommer detta att vara till en nackdel för mitt yrkesliv? Jag har jag blivit uppmanad att skriva mer positivt om livet och visst har jag funderar på det. Samtidigt är livet inte en rak väg från födsel till död. Det är en massa snirkliga stigar och det kallas utveckling!
När jag tittar bakåt och ser vad som har hänt i mitt liv och med mig själv så ångrar jag det inte. Detta är jag och livet är inte lätt alla gånger. Ärlighet är viktigt för mig, att dölja hur jag mår känns dumt, det tar mer energi att dölja än att säga hur jag mår.
Jag har människor i mitt liv som är lugna, som litar på mig och som får mig att le. De betyder massor för mig.
Att möta nya utmaningar ger mig energi
Det är fortfarande svårt att veta var gränsen går när det är för roligt. För många av oss är speciella tillställningar utöver det vanliga arbetet energigivande och energitagande. För mig är det stor skillnad om jag umgås med människor jag känner och vill umgås med eller om jag umgås med människor jag inte känner och i nya miljöer. Jag kan inte slappna av på samma sätt i nya miljöer, jag är mer på min vakt och då behöver jag återhämtning på andra sätt än att bara sitta ner och andas 10 djupa andetag.
Vi återhämtar oss på olika sätt.
Just nu befinner jag mig i en position som ger mig energi och som tar energi. Nya platser, nya människor, nya intryck och nya skratt. Jag känner hur komfortzonen utökas. Jag bjuder på mig själv, jag pratar om delar av mitt liv, min framgång och min motgång.
Idag är en vilodag, idag ska jag ta en långdusch, känna de varma duschstrålarna mot min kropp som om jag stod i ett vattenfall. Dricka en kopp kaffe i solen (om den visar sig) gå en promenad och lyssna på fågelkvitter.
Jag är tacksam för att jag fått möjligheten att utmana mig själv.
Jag är tacksam för min familj som hjälper mig.
Jag är tacksam för att jag tar mig tid för reflektion och återhämtning.
❤️❤️❤️
Ha en bra dag!
PS jag ska tänka mer på att det är okej att bara vara längre stunder och då menar jag i mer än 10 min.
lindasoas.com 