Idag har jag varit på något nytt, något roligt och utmanande. I en timme utmanande jag mitt psyke, min kropp och deltog i min första gruppaktivitet på två år. Vilken grej, helt trött i kroppen men så glad för att jag provade och tacksam för min familj och deras stöd. Att prova nya saker tarFortsätt läsa ”Att börja med gruppträning”
Etikettarkiv:utveckling
Det här med horoskop
Några gånger om året läser jag mitt horoskop. Sällan medvetet, jag läser det när det finns med i en tidning eller när kommer över det på någon internetsida. Brukar inte lägga sås tor vikt på det men dagens horoskop ger mig en bekräftelse. För ca 12 timmar sedan beslutade jag mig för att tacka nejFortsätt läsa ”Det här med horoskop”
Är horoskop på riktigt??
En sömnlös natt resulterade i att jag läste mitt horoskop och fick jag flashbacks till tonåren. Brukar inte lägga så stor vikt på det men dagens horoskop ger mig en bekräftelse. För ca 12 timmar sedan beslutade jag mig för att tacka nej till ett projekt. Det är inte enkla saker att säga nej närFortsätt läsa ”Är horoskop på riktigt??”
Ångesten kommer på besök
Vaknar upp i en känsla av ångest. Känslan av panik är precis runt hörnet. Katastrof tankar på ingående. Andas, fokus, in genom näsan ut genom munnen, upprepa… Tänker mig en kvadrat, nej det är för krångligt, räknar till tre på inandning håller en kort stund och räknar till 4 på utandning. Det hjälper inte, reserFortsätt läsa ”Ångesten kommer på besök”
Vad är jag ute efter?
Jag blev sjuk, jag mår bättre. Linjen mellan det djupa och höga känns inte lika påtaglig. Visst orkeslösheten kommer ibland och andfåddheten när jag stiger för fort. Jag tänkte att nu har jag möjligheten att göra något nytt att följa min dröm. Piip Vad är min dröm? Var finns min passion för livet? Vad ärFortsätt läsa ”Vad är jag ute efter?”
Fredag – familjen och jag
WOW! Utmaning antagen. Har försökt behålla lugnet och lämnat tankarna om jobbet på jobbet. Har lyckats bra. En hel vecka har jag arbetat halvtid, pluggat och jonglerat familjelivet. No shit this is hard! Bara att gå upp kl 6:30 och behöva vara redo 7:45 istället för 8:15 är stor skillnad. Det blev en omställning förFortsätt läsa ”Fredag – familjen och jag”
Att tänka om
Det har hänt något. Jag backar några steg. Kände mig inte tillfreds. Det dök upp en utmaning. Jag sa JA. Det var några månader sedan som jag sa JA till ett större engagemang. Det dök upp en utmaning till. Jag sa JA. Har jag gjort fel? Har jag tagit i för mycket? Trött. Oro. Funderar.Fortsätt läsa ”Att tänka om”
2019 Jag äger mitt liv!
Hej! Det har varit så skönt att ta flera veckor på mig att planera och fundera över livet. Jag vill sträva efter att ha en vardag där jag mår bra, där jag kan vara närvarande, uppleva glädje och känna mig positiv till det jag gör. Att vara förälder innebär att åsidosätta mig själv och minaFortsätt läsa ”2019 Jag äger mitt liv!”
Stanna eller gå? Valen är så många fler.
Jag har en lyx, jag har en massa val som jag kan göra. Jag står inte i en t-korsning, inte vid en fyrvägskorsning eller en cirkulationsplats, jag befinner mig på nästa nivå där jag kan välja så mycket mer. Det har tagit tid att förstå och inse mina egna möjligheter. Jag vill lyfta 80 kgFortsätt läsa ”Stanna eller gå? Valen är så många fler.”
Jag har åkte en känslokarusell
Snöflingor faller sakta ner mot marken och lägger sig som ett lätt täcke över den snötäckta marken. Snön är så lätt och virvlar runt däcken på bilarna när de far fram på vägen. Vid bordet sitter jag tillsammans med mina fina vänner och tillsammans ser vi stor snöflingor falla. En lunch, ett möte, en träff,Fortsätt läsa ”Jag har åkte en känslokarusell”
lindasoas.com 