Framåt och inte tillbaka

Jag går inte tillbaka, jag går framåt. Jag gör en sak, stannar upp, vilar. Jag gör samma sak, stannar upp vilar. Jag gör samma sak och lägger till en ny sak, stannar upp och vilar. Jag gör samma sak, kan inte göra en sak till, stannar upp och vilar, vilar, vilar och vilar. Jag stannarFortsätt läsa ”Framåt och inte tillbaka”

En början till en aktiv livsstil

Det går fort, fort för mig, det bränner i axlarna, pulsen dundrar på och andningen är häftig. Meter för meter tar jag mig fram, det är människor överallt. Jag söker av miljön, från vänster till höger och höger till vänster, var kan jag vända. Vart kan jag vara ifred? Det glider bra i spåret, detFortsätt läsa ”En början till en aktiv livsstil”

Wow vilken dag!

Måndag, frosten klär gräsmattan, ångan syns tydligt när jag andas ut och solen är påväg upp. Kaffet är upphällt i en passade mugg för dagen. Eleverna har höstlov och vi lärare har några fina bra dagar framför oss. Dagar fyllda med möten om utveckling av undervisningen och hur vi på bättre sätt kan skapa enFortsätt läsa ”Wow vilken dag!”

Släpp det förgångna och lev nu

Vi lever i det förflutna och existerar i nuet. Jag är där själv och tassar titt som tätt kommer på mig att jag önskar att jag vore i den sinnesstämningen som jag var när jag var 28 år eller bra tränad som jag var när jag var 33 år. Eller en smalare mage så attFortsätt läsa ”Släpp det förgångna och lev nu”

En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta

Du vet, jag vill så väl men så blir det så knasigt. Vaknar upp efter en god natts sömn. Somnade tidig, vaknade någon gång och somnade om utan problem. Får fart på barnen och vi äter frukost nästan samtidigt. Fyller kaffebryggaren med vatten, går till skåpet tar fram kaffet och upptäcker att kaffefiltret är slut.Fortsätt läsa ”En liten tankevurpa och intentionen med dagen är borta”

Ny skola, nya upplevelser = att utvecklas.

Mer än 2 år har gått. Jag har provat saker jag aldrig tänkt på. Jag har lärt mig en massa om människan, om kroppen om mig själv. Vissa dagar blir jag nästan lite orolig över hur mycket det finns att veta. WOW det finns så många människor med så många inriktningar, samhället utvecklas, människan utvecklasFortsätt läsa ”Ny skola, nya upplevelser = att utvecklas.”

Livets förändring

Det sker ständigt, våra förändringar. Förändringar som beror på oss själva eller på andra. På arbetsplatsen kan kollegor bli sjuka och rytmen rubbas. Vi får lov att tänka om och vid problem uppstår lösningar. De blir inte som vi planerat men det blir. Det kan handla om stora förändringar som att byta jobb, flytta ellerFortsätt läsa ”Livets förändring”

Kan jag verkligen finna balans?

Satt en stund på sängen runt fyra tiden idag. Solen hade passerat vårt sovrumsfönster men strålarna lyste fortfarande in. Det var så stilla, så lugnt och skönt. Kröp ner under täcket med understället på och efter 5 timmar utomhus i det fina och kyliga väder var detta det rätta sättet att värma kroppen på. (LäsFortsätt läsa ”Kan jag verkligen finna balans?”

En insikt som mamma

Jag drömmer mig bort, längtar till en plats där jag andas fritt, upplever livet och känner frid. Jag längtar till platser som gör mig andlös för en stund. (finns det ett ord som heter andlös) Det låter så vackert i mitt huvud på engelska: It take my breath away for a moment. I feel peaceFortsätt läsa ”En insikt som mamma”

Härdsmälta

Omvärlden Träna din hjärna Ät dig smal Träna dig stark 5 övningar för platt mage Träna hitt – snabb träning för dig på språng Öva mindfulness Såhär pratar du med ditt barn Städa smartare med Marie Kondo Smarta knepen så lagar du godare mat 5 snabba tips på… Om du gör detta så kommer duFortsätt läsa ”Härdsmälta”