Pappa håll handen här och mamma håll din hand här. Nu tar du kort mamma. ❤️ Det är kväll, vi har påsklov hela familjen. Vi börjar slappna av, tankarna på jobb börjar flytta på sig till tankar på nuet, familjen och ledigheten. Vi fixar, testar och funderar över hur vi ska bygga. Kostnader, totalentreprenad ellerFortsätt läsa ”Det där med återhämtning efter fysisk aktivitet.”
Etikettarkiv:Familj
Att vara osäker och samtidigt vara ärlig om det.
– Är du förkyld eller bryter du ihop nu när jag är hemma igen? Frågar min man. – Kan jag inte bara vara förkyld? Måste det vara något annat? Fast kanske att det är så, svarar jag. Såhär ser det ut hemma hos mig denna vecka. Förkylningen nockade mig, solglasögon inomhus=migrän feber, snorig och ontFortsätt läsa ”Att vara osäker och samtidigt vara ärlig om det.”
Att ha en superkraft
Jag har en superkraft. En superkraft som gör att jag är jag. Jag kan inte allt, jag vill inte veta allt, jag är nyfiken, jag vill veta mycket och jag kan mycket. Det jag kan allra bäst, det är att vara mig. Vem f*n är jag? Ibland är jag helt on track, livet känns bra,Fortsätt läsa ”Att ha en superkraft”
Sömn
Sömn är viktigt för att jag ska återhämta mig. Sömnen hjälper mina celler att reparera sig och skapar bättre förutsättningar för min kropp att klar stress och andra påfrestningar. Sömn betyder mycket mer än vi tror. Se bara till ett småbarn som i början av sitt liv sover ca 20 timmar per dygn, det sägerFortsätt läsa ”Sömn”
Ångesten kommer på besök
Vaknar upp i en känsla av ångest. Känslan av panik är precis runt hörnet. Katastrof tankar på ingående. Andas, fokus, in genom näsan ut genom munnen, upprepa… Tänker mig en kvadrat, nej det är för krångligt, räknar till tre på inandning håller en kort stund och räknar till 4 på utandning. Det hjälper inte, reserFortsätt läsa ”Ångesten kommer på besök”
En stund i hallen
Om jag hade fått välja en plats där jag skulle sitta och ta det lugnt för återhämta mig och samlat kraft så hade jag valt fåtöljen eller yogamattan med en kopp te för att värma min frusna kropp. Nu hamnade jag i hallen. Jag letade efter ett kort taget hösten 2002, ett kort när jagFortsätt läsa ”En stund i hallen”
2019 Jag äger mitt liv!
Hej! Det har varit så skönt att ta flera veckor på mig att planera och fundera över livet. Jag vill sträva efter att ha en vardag där jag mår bra, där jag kan vara närvarande, uppleva glädje och känna mig positiv till det jag gör. Att vara förälder innebär att åsidosätta mig själv och minaFortsätt läsa ”2019 Jag äger mitt liv!”
Olika men ändå lika
-12 grader, solen är påväg upp. Vi äter frukost tillsammans, han fyller år 🎈Glädje, förvänta, kramar, nervositet, styrka, svett, fokus, vilja, tårar, beslutsamhet, utmattning och KÄRLEK. Ni befinner er i ett rum fullt av obekanta saker. Vakar, undrar, söker efter tecken, ett leende, ett ord, rädsla, tårar, skrik, vilja, styrka, förtroende, mod, kramar, smek ochFortsätt läsa ”Olika men ändå lika”
Jag har åkte en känslokarusell
Snöflingor faller sakta ner mot marken och lägger sig som ett lätt täcke över den snötäckta marken. Snön är så lätt och virvlar runt däcken på bilarna när de far fram på vägen. Vid bordet sitter jag tillsammans med mina fina vänner och tillsammans ser vi stor snöflingor falla. En lunch, ett möte, en träff,Fortsätt läsa ”Jag har åkte en känslokarusell”
Livet och tiden
”Låt därför livet bära med sig vad det vill, och låt mig vara stark nog att ta emot vad det bjuder.” Astrid Lindgren Vi pratar om att finna tid; Om vi ändå hade tid, svarar du när någon föreslår en fika eller Det är så mycket nu, aktiviteter hit och aktiviteter dit. Möten, handling, familj,Fortsätt läsa ”Livet och tiden”
lindasoas.com 