Vi ses inte ofta, jag håller lite koll, tack sociala medier för det och oavsett om du eller jag vill så tuffar livet på. Ibland i sakta mak och ibland med full kraft. Med snirkliga kurvor, branta backar och snabba utförslöpor, lugna raksträckor och sköna svängar möte vi livet. Du på ditt sätt och jagFortsätt läsa ”2019 Vi lever nu”
Etikettarkiv:positiva upplevelser
Träning och panikångest
För mig är ansträngande träning kopplad till panikångest. Inte så att jag får panikångest av att träna utan att symptomen av träning är detsamma som symptomen vid panikångest. Ett hjärta som slår fort, en andning som blir häftig och en förvirring när mjölksyran i musklerna kommer. Den känslan av tyngdlöshet som blir efter att haFortsätt läsa ”Träning och panikångest”
Hur skapar jag en hållbar planering?
Jag vill må bra, jag vill vara stark och kunna säga nej det beror på dig och inte mig. Jag vill vara en del av en helhet men jag vill inte försöka lösa din del utan jag kan finnas som ett bollplank men SU får lösa situationen på ditt sätt. Jag vill utvecklas tillsammans medFortsätt läsa ”Hur skapar jag en hållbar planering?”
Jag tänker såhär
Det skulle kunna vara så att vissa tror att jag mår dåligt ofta men så är inte fallet. Oftast skriver jag om stunder som håller i sig 1-4 timmar och det är sällan det håller i sig flera dagar i sträck. Även om 14 dagar innan jul var bland de värsta jag varit med omFortsätt läsa ”Jag tänker såhär”
Att finna julkänslan
och den kom smygandes under förmiddagen på julafton. Trots mina förberedelser har magin för julen försvunnit desto närmare julen har kommit. Nu ligger jag här i sängen med mina sköna boze lurar och njuter av ett fantastiskt ljud. Jag stänger omgivningen ute och är i min egen bubbla. Tänker på alla inre bilder jag fåttFortsätt läsa ”Att finna julkänslan”
Att tro på mig
Det finns inget fel i att vilja skapa förändring. Förändring är läskigt, skrämmande och bryter mot vanor. Vanor som byggts upp under lång tid. Från dagen då vi föds, skapas våra vanor utifrån den vi är i, kombination med hur våra föräldrar tolkar oss. Våra föräldrar gör det som fungerar för dem och det deFortsätt läsa ”Att tro på mig”
Lucia och en hel del tacksamhet
Lucia, engagemang och övning ligger bakom denna morgon. Att vakna och inse att klänningen ska vara utanpå ytterkläderna var ingen hit. Tacksam för det lugna bemötande som jag fick och nöjd över mig själv som inte brusade upp 👌🏼 För ett år sedan kunde jag inte närvara vid Lucia, stark ångest och enorm trötthet. OmFortsätt läsa ”Lucia och en hel del tacksamhet”
Oj
Så sitter jag här i hörnet vid vardagsrummets varma element. Försöker få upp värmen i kroppen som bestämt sig för att frysa. En nervös känsla i kroppen, skratta eller gråta är för mig en gåta. Helt stopp i min kropp som inte vet hur den ska reagera. På en timme har jag gjort två heltFortsätt läsa ”Oj”
Det är slut
Jag har haft så nära kontakt med mina känslor att jag blivit rädd. Att lyssna på mig själv igen är skrämmande för det utmanar mig att se, hur jag faktiskt vill vara. Att våga säga nej för min skull och inte för att såra. Ska jag vara bra för dig behöver jag först vara braFortsätt läsa ”Det är slut”
Den offentliga parningsdansen
Julfest på K9 avtackningar, engelska, skaldjur och god dryck för oss vidare till Cirkus, trångt, mycket folk, goda drinkar och bra musik dvs min musik. Låtar som kopplar på rytmen automatiskt, minnen som plockas fram och låttexter som vi sjunger med i. Känns som igår, är minst 10 år sedan (20) 🙈 Fascineras av variationenFortsätt läsa ”Den offentliga parningsdansen”
lindasoas.com 