Reflektion del 1

Hej! Under de senaste dagarna har jag reflekterat över livet. Det har varit en intensiv treveckors period och jag behöver komma ner i varv. Jag andas in och ut och försöker hitta småstunder under dagen där jag kan fokusera på andningen 10 st andetag. Allt för att försöka lära mig avslappning så att jag förhoppningsvisFortsätt läsa ”Reflektion del 1”

Det blir inte alltid som jag tänkt mig

Onsdag, i förrgår var en riktigt hård och intensiv måndag. Jag började skriva på detta inlägg redan i måndagskväll men det är först nu jag får en stund där jag känner att jag kan skriva lite mer. Jonas är bortrest och det betyder me and my kids 24/7. Det är alltid en utmaning att varaFortsätt läsa ”Det blir inte alltid som jag tänkt mig”

Beslut

Hur ska jag tänka, hur ska jag höra? Ska jag skratta eller gråta och för vem står jag här? Ett beslut ges och tas emot. Det finns omständigheter, symptom och medkänsla i brevet men det står ändå nej. Jag har helt enkelt inte rätt att vara den jag är, att få vara jag. Jag harFortsätt läsa ”Beslut”

Något nytt

Det här är jag som försöker sätta ord på känslor, upplevelser och inser att ibland finns inga ord och inga känslor, det är bara tomt. Det är som ett hål, som ett vakuum, ett rum utan möbler… Jag kan se det tomma rummet, jag kan se möjligheterna att börja på nytt, för jag börjar inteFortsätt läsa ”Något nytt”

Den digitala tjuven behövs ibland

Jag kommer på mig själv varje dag att jag lyfter på mobilen för att kolla lite sociala medier. Inget nytt eller oj nu händer det grejer och piff så har det gått 10 min. När jag tittar upp på klockan så känner jag mig bortkopplad och förvirrad, vad var det jag skulle göra. Aj ajFortsätt läsa ”Den digitala tjuven behövs ibland”

Tanken och kroppen är sammankopplade

God morgon, jag älskar min säng! Den är så skön att sova i men varför är jag så stel i kroppen när jag vaknar. Ligger här på golvet och försöker stretcha och slås av att jag har en livskris. Tidigare ansåg man att hjärnan var till för tankar och att kroppen var skild från den.Fortsätt läsa ”Tanken och kroppen är sammankopplade”

Trädgården är så vacker

Beror det på ålder eller beror det på den långa vintern och längtan efter sommar som gör att jag uppskattar vår trädgård och naturen runtomkring. Det är så vackert ute, med varierande färger och olika nyanser av grönt. Kanske ska skriva en bok, 50 nyanser av grönt och hur du bäst njuter i en trädgårdFortsätt läsa ”Trädgården är så vacker”