Det finns dagar, det finns stunder som är jobbigare än andra. Idag har jag en sådan stund, förhoppningsvis inte hela dagen men jag är en grubblare. Jag tränar på att släppa och låta det vara men ibland när ens privata liv kopplas ihop med arbetslivet blir det svårt. Att vara småbarnsförälder eller förälder generellt ärFortsätt läsa ”Att vara stark”
Etikettarkiv:Utmattning
Tankar är min fiende
Jag kan inte komma på en enda stund när jag inte haft en tanke. Jag har befunnit mig i olika flöden där jag intensivt arbetat med något och tiden har flugit förbi. En fantastisk känsla. Jag har även varit med om stunder då jag måste vänta och det blir som en cirkus i huvudet avFortsätt läsa ”Tankar är min fiende”
Trädgården är så vacker
Beror det på ålder eller beror det på den långa vintern och längtan efter sommar som gör att jag uppskattar vår trädgård och naturen runtomkring. Det är så vackert ute, med varierande färger och olika nyanser av grönt. Kanske ska skriva en bok, 50 nyanser av grönt och hur du bäst njuter i en trädgårdFortsätt läsa ”Trädgården är så vacker”
Kan man bli förkyld när det är varmt ute?
Min självömkan är rejält just nu. Dunderförkylning slog till från en timme till en annan, rösten är skrovlig och det låter som jag varit på världens fest/konsert. Om det ändå vore så. Helt ärligt trodde jag inte att man kunde bli sjuk när det är vår, förkylningarna har avlöst varandra känns det som. Helt klartFortsätt läsa ”Kan man bli förkyld när det är varmt ute?”
Att bryta en vana
Stunder av längtan, stunder av ro, stunderna av lycka får en positiv känsla att gro. Idag är en sådan dag då känslorna hoppar, ena stunden är jag glad och andra stunden är jag ifrågasättande och hård mot mig själv. Två nätter i rad har jag haft störd sömn pga att mina barn går i sömnenFortsätt läsa ”Att bryta en vana”
Motivator
Jag har letat lite här och letat lite där och jag tror faktiskt att jag har hittat den, den inre motivationen. Den visar sig då och då och ger mig positiva glimtar av vad jag faktiskt kan åstadkomma. Efter en lång och intensiv dag var jag galet trött innan kl 19. Det var min turFortsätt läsa ”Motivator”
T r ä n i n g
Jaha, träning, att träna, trä ä ä ning, t r ä n i n g, 7 bokstäver som bildar ett ord. Ett ord med stor innebörd. Forskning visar att träning förebygger många olika sjukdomar samt att människor håller sig friskare längre. Träningens effekter är positiva. Vad är det då som gör att träning är såFortsätt läsa ”T r ä n i n g”
Hur gör jag rätt?
Jag skrivet detta för att påminna mig själv om vem jag är, var jag har varit och hur jag har förändrats. Förändring är läskigt men när man inte har något val så måste jag acceptera, såhär är det. Acceptans innebär att släppa på det du trodde var rätt och finna nya sätt för att måFortsätt läsa ”Hur gör jag rätt?”
Oro
Det finns bra dagar och det finns mindre bra dagar. Denna vecka har varit en mindre bra vecka en rejäl utmaning, ångesten har gripit mig i sin linda. Det var länge sedan nu men tre dagar i rad har jag vaknat med ångestkänslor, sömnen har varit störd och jag längtar efter att få känna migFortsätt läsa ”Oro”
Återhämtning
Det finns dagar då jag vaknar upp och känner mig lugn, avslappnad och redo för dagen. Sedan finns det dom där dagarna då jag inte vill lämna sängen än mindre slå upp mina ögon. När jag vaknar med en oroskänslan och varje sak kräver ansträngning vad gör jag då, jo jag kämpar på. Jag driverFortsätt läsa ”Återhämtning”
lindasoas.com 