En oas mitt i ökentorka eller en ö i ett stormigt hav. En oas finns där man själv vill att den ska finnas. Den lugnar, skapar trygghet och jag blir mer närvarande. Jag tror det handlar om en inre ro som hjälper mig att njuta just nu där jag befinner mig. För att ha inreFortsätt läsa ”Jag mår bra i min oas”
Kategoriarkiv: Familj
Svalkande smoothiebowl
I denna underbara försommarvärme är det gott att svalka sig med något kallt. Jag har en förkärlek till smoothiebowls så idag tänkte jag dela med mig av ett recept på en frisk och svalkande smoothiebowl. Denna går självklart att göra som smoothie och för mig är det ett bra alternativ till glass och läsk. IFortsätt läsa ”Svalkande smoothiebowl”
Bra i Stockholm
På lördagen bar det av till Stockholm och festligheter. För mig är det är krig inombords när vi ska åka bort. Jag blir så lätt uppjagad och ska planera en massa och se till att alla har med sig rätt saker. Min lott i livet är att ta hand om alla, ajabaja om jag glömmerFortsätt läsa ”Bra i Stockholm”
Kan man bli förkyld när det är varmt ute?
Min självömkan är rejält just nu. Dunderförkylning slog till från en timme till en annan, rösten är skrovlig och det låter som jag varit på världens fest/konsert. Om det ändå vore så. Helt ärligt trodde jag inte att man kunde bli sjuk när det är vår, förkylningarna har avlöst varandra känns det som. Helt klartFortsätt läsa ”Kan man bli förkyld när det är varmt ute?”
Att bryta en vana
Stunder av längtan, stunder av ro, stunderna av lycka får en positiv känsla att gro. Idag är en sådan dag då känslorna hoppar, ena stunden är jag glad och andra stunden är jag ifrågasättande och hård mot mig själv. Två nätter i rad har jag haft störd sömn pga att mina barn går i sömnenFortsätt läsa ”Att bryta en vana”
Bra sätt att bearbeta sina upplevelser på
Barn bearbetar sina upplevelser i leken och jag har slutat att leka. Jag samlar på mig upplevelser och försöker gömma dem för att visa att jag är stark, för jag är vuxen och jag lägger mig inte ner och skriker när jag inte får som jag vill. Tänk om jag ändå gjorde det. Det skulleFortsätt läsa ”Bra sätt att bearbeta sina upplevelser på”
Barn är mindfullness och det är bra
Jag kommer ofta på mig själv att jag ska hjälpa mina barn när de ska förklara. Jag försöker ligga steget före men det stjälper mer än det hjälper. Jag vill att de ska vara sina egna individer och inte en kopia av mig. Jag vill att mina barn ska bli säkra och trygga i sigFortsätt läsa ”Barn är mindfullness och det är bra”
Vårens fördelar ur ett föräldrarperspektiv
Jag älskar när våren dyker upp, snön smälter, värmen kommer, grönskan visar sig igen och det blir glesare i klädhyllan i hallen. Tänk så lätt det var att hålla ordning innan barnen. Det var så luftigt och var sak hade sin plats. Med barn nummer tre har jag kapitulerat helt. Det är knappt så attFortsätt läsa ”Vårens fördelar ur ett föräldrarperspektiv”
Påsk 2018
Ett härligt påskfirande i sol fick vi. Svärmor bjöd på utsökt mat och fantastisk god tårta, min favorit. Som jag har längtat efter att få sätta tänderna i den. Hela dagen gick jag och sneglade och beundrade den. I min vardag försöker jag äta mycket vegetariskt, inget tillsatt socker och hitta alternativ till vitt mjöl.Fortsätt läsa ”Påsk 2018”
Återhämtning
Det finns dagar då jag vaknar upp och känner mig lugn, avslappnad och redo för dagen. Sedan finns det dom där dagarna då jag inte vill lämna sängen än mindre slå upp mina ögon. När jag vaknar med en oroskänslan och varje sak kräver ansträngning vad gör jag då, jo jag kämpar på. Jag driverFortsätt läsa ”Återhämtning”
lindasoas.com 