Nu har jag bestämt mig för vårens yoga utmaning och det är handstående. Istället för att beskriva posen visar jag med bild. Posen utrycker styrka och kontroll i kroppen vilket är något jag verkligen vill ha. Ser fram emot denna utmaning. Jag tar det stegvis och tänker att kroppen kommer att bli starkare och starkare….yeah❤️Fortsätt läsa ”Min yoga utmaning”
Etikettarkiv:Utmattning
Yoga uppdatering av februariutmaningen.
Jaha så är februari snart slut och min utmaning #yogaeverydamnday fick 10 starka dagar sedan kom feber, förkylning och en intensiv hosta som håller i sig. På det blev alla tre barnen sjuka i omgångar så 1,5 vecka med vab och en make som var på tjänsteresa. En rejäl utmaning som jag klarade bättre dennaFortsätt läsa ”Yoga uppdatering av februariutmaningen.”
Ångest
Den kommer smygande, den finns där tryckandes, ibland en svag förnimmelse och ibland så stark att allt blir suddigt. Hjärtat slår fortare, andningen blir häftigare, tanken skriker fara spring, kroppen gör sig redo för att springa… …andas in 1 andas ut 2 andas in 3 andas ut 4 andas in 5 andas ut 6 andasFortsätt läsa ”Ångest”
1:a veckan med bloggen…
…känns bra, lite underligt och spännande. Det är intressant att klicka runt bland alla bloggar så många kloka tankar och perspektiv. Perspektiv är bra så slipper jag hamna i gamla hjulspår. Det är lätt att gå tillbaka till det där sättet jag kan, min vana men det var ju mitt sätt och min ovana somFortsätt läsa ”1:a veckan med bloggen…”
Yoga every damn day
1 Februari och jag tänker utmana mig själv med #yogaeverydamnday. Jag tänker ofta att jag ska yoga mera men hittar ofta en ursäkt eller så börjar jag med något och så känner jag nej detta ville jag inte göra och då ger jag upp. Tanken med yoga i februari är att jag ska lyssna tillFortsätt läsa ”Yoga every damn day”
Att komma tillbaka till arbetsplatsen
Jag tycker om att arbeta, jag tycker om att prestera, jag tycker om att skapa, jag tycker om att lära och läras. Någonstans på vägen glömde jag bort mig själv, mitt driv fanns där eller snarare min vilja till att vara duktig, för jag är duktig men sällan helt nöjd, det kan alltid bli bättre,Fortsätt läsa ”Att komma tillbaka till arbetsplatsen”
Påväg
Jag är på väg, du är på väg, vart är vi på väg? Tidigare tänkte jag mig livet som en rak väg med någon svag kurva. Denna väg blev en motorväg med mycket gas och lite broms. Så en dag tog det stopp. Vägen fortsatte och jag blev kvar på samma plats. Jag visste inteFortsätt läsa ”Påväg”
lindasoas.com 